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夏天胃脹喝點薄荷茶
發布時間:2017-08-01

 

   夏季由于氣溫較高,再加上空氣中濕度較大,人們極易受暑濕之邪的困擾,存在不同程度的脾胃功能減弱,此時,如果過量攝入冷飲及冰鎮后的水果,?;嶠徊接跋炱⑽傅南δ?,胃脹氣等不適也常?;嵴疑廈爬?。其實,消除胃脹氣,薄荷茶是不錯的選擇。


  薄荷茶能緩解胃脹氣,是因為薄荷性味辛涼,具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用,常常用于治療夏季因感受暑濕之邪所致的胃脹氣。


  薄荷茶的制作方法非常簡單,取綠茶3克(脾胃虛寒者可用紅茶代替),干薄荷葉6克(鮮薄荷葉加倍),用開水浸泡5分鐘,即可飲用,還可根據個人口味調入蜂蜜適量。脾胃虛寒者還可加入胡椒3克,因胡椒性溫,具有溫中散寒、下氣的作用,加入胡椒后,不僅可減輕薄荷的寒涼之性,而且還可健胃、促進胃腸蠕動。


  不過,薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用,因此,近期準備懷孕或已經懷孕的準媽媽們,最好和薄荷茶保持距離。

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